Funkční dýchání

Dýchaní a jeho vliv na fyzické a duševní zdraví mě zajímá a zároveň fascinuje mnoho let. Vše v těle dýchá, každý orgán, buňka, kosti… mají svůj dechový rytmus. Bez pohybu (dechu) není život.

Mnoho let se věnuji kraniosakrální biodynamice, která se projevuje skrze dech proudící v tělních tekutinách a buňkách. Tento životadárný dech v těle rozšiřují zdraví a rozpouští blokády na psychické i fyzické úrovni.

Dále se věnuji funkčnímu (bráničnímu) dýchání, který má obrovský vliv na naše zdravý, držení těla, pánevní dno… Momentálně absolvuji certifikovaný kurz pro instruktory Buteykovy metody, jehož dechové postupy pomohly velkému množství astmatiků, alergiků, lidí s úzkostnými či chronickými problémy a celkově mohou zlepšit kvalitu dýchání a života jako celku.